片思いのまま失恋・・・辛い失恋から立ち直る7つの方法！
「失恋」それは恋をしたことがある人なら、多くの人が経験をする出来事。とくに、片思いのまま終わってしまった恋は、とても悲しくて苦しいですよね。
恋愛は相手がいるからこそ成り立つもの。恋が実るようにと努力をしても、その想いが叶わず「失恋」という形で結末を迎える可能性は、誰にでもありえることです。
今回のコラムでは失恋から立ち直る方法をお伝えするとともに、片思いのまま失恋してしまう人の特徴をご紹介します。
目次
失恋から立ち直る7つの方法
恋が破れた後はネガティブになりがちです。「もう、この失恋から立ち直れない」と、次の恋を考える余裕なんてないかもしれません。
ですが、終わってしまった恋をいつまでも引きずりたくないと、心の底では感じている人も多いのではないでしょうか。ここでは失恋から立ち直る7つの方法をご紹介します。
1. 溜め込まないで感情を素直に出す
失恋をしたら下手に我慢をせず、とにかく感情を表に出してしまいましょう。
振られた相手に対する「怒り」、両思いになりたかったという「悔しさ」、なんでもOKですが、「泣く」という行為が１番分かりやすいかもしれません。
彼のことを思い出して、泣き続けてください。泣くことで自分の内に秘めた感情を吐き出し、気持ちがスッキリします。それが大切です。
2. 思い出の品と別れを告げる
次の恋に向けて頑張ろうとしても、好きだった相手を思い出す「きっかけ」になるものが目の前にあると、「やっぱり……」と躊躇してしまうことがあります。
そんなときは、思い切って思い出の品に別れを告げましょう。物だけではなく、彼と撮った写真やメール、ラインのやり取りも削除してください。一度リセットすることが、気持ちの整理にも繋がります。
3. 毎日を恋愛以外で充実させる
失恋に苦しむ人の多くが1人の時間を過ごしている傾向があります。時間があるからこそ彼を想い、考えてしまい悪循環に陥ることも。
仲の良い友人に失恋話を聞いてもらうもよし、ご無沙汰していた友人と久しぶりに連絡をとるもよし、合コンや飲み会に足を運ぶもよし。時間とお金に余裕があれば旅行に行くのも気分転換におすすめです。
とにかく彼のことを考える暇を与えないよう、忙しく過ごすことで少しずつ時間が解決してくれます。
4. 理想の自分探しをしてみる
失恋をすると、マイナスな考えばかりが頭をよぎります。「私がもっと美人だったら」「彼好みの顔だったら」と、今更なことを考えてしまう人も……。
そんな時は過去を悔やむより、理想の自分を見つけだし、その理想に向かって動いてみてください。
すらっとした体型が理想ならダイエットに力を入れてみる、憧れのタレントやモデルと同じヘアスタイルにしてみる、雑誌で見つけた素敵な洋服を思い切って購入してみる、といった具合に、自分が理想とする女性像に近づけるよう努力をしてみましょう。少しずつ自信を持つことが立ち直りに繋がります。
-
-
口コミやランキングを見て
あなたと相性の良い先生を見つけよう！
5. 過去の恋愛として受け入れる
好きな人に振られた原因について考えても、答えが見つからないこともあります。
「もしかしたらチャンスがあるかも？」という思いは捨て、「終わった恋」として受け入れてみてください。過去の恋愛と割り切ることで気持ちにも変化が出ます。
6. 新しい出会いを探す
失恋直後は他のことを考える心の余裕はありません。ですが、少しずつ心が落ち着いて立ち直り始めたら新しい出会いを求めてみましょう。
「男性は彼だけじゃない」と、広い視野を持って他に目を向けることができれば、素敵な人に出会えるはずです。
7. 趣味や好きなことを見つける
恋愛はひとまず置いておき、恋とは無縁の「好きなこと」に夢中になってしまうのも失恋解消法の１つ。自分が没頭できる趣味や好きなことを見つけて集中してみてください。
恋愛に対する心の比重を変えることで失恋からも早く立ち直れます。習い事やワークショップに通い始めるなど、行動に移してみましょう。
片思いのまま失恋する人の特徴とは？
片思いのまま恋が終わりやすい人の特徴としてまず挙げられるのが、相手との温度差を感じられない人です。
相手が自分にどのくらいの好意を持っているのか調べずに、ただ前のめりにアタックし続けると、その温度感や関係によっては相手からドン引きされてしまうケースも……。
また、気が強くて素直じゃない人、真面目な人、恥ずかしがり屋の人によく見られるのが、好きという気持ちを伝えられず、相手に彼女ができてしまったというパターンです。
相手との距離感や関係にもよりますが、少なからず素直にアピールしなければ相手には伝わりません。
まとめ
失恋から立ち直るには時間がかかるもの。焦らずゆっくり、自分のペースで立ち直るための努力をしていきましょう。過去の恋を越える素敵な出会いを見つけてくださいね。
この記事を読んだ方におすすめの占い師
-
紅葉先生
500pt/分
7〜10年
得意占術：スクイズインスピレーション
スクイズインスピレーション/東洋占星術/数秘術/手相/九星気学/インテンション未来定め
-
まり子先生
500pt/分
7〜10年
得意占術：タロット・九星占術
タロット/九星気学/手相/縁結び祈願/つぼふりレインボーダイス
メッセージ
自分の人生は自分の手で動かしていくものです。たとえ今、どんなトラブルを抱えていようとも自分の人生を自分が選んで動かしている実感があれば人は必ず立ち直り前へと進めます。私がしてあげられるのはその背中をそっと押す程度なもの。そのきっかけが大きな幸せにつながる事を信じてお手伝いさせて頂きます。 占い師プロフィール -
ベルガモット先生
450pt/分
7～10年
得意占術：複合スピリチュアルリーディング
複合スピリチュアルリーディング/インスピレーションリーディングタロット/スピリチュアルタロット/オラクルカード/霊感
メッセージ
どんな辛い時でも、最後の最後まで味方でいます。普段なら言えないようなお悩みでも、本音で話して下さって大丈夫です。「絶対に打開策はある。」占い師として活動をして10年、この信念を曲げずに数々の方の幸福成就を見届けてきました。あなたが叶えたい願いは何ですか？ぜひ、あなたの言葉で聞かせて下さい。 占い師プロフィール -
妃愛(ヒヨリ)先生
700pt/分
7～10年
得意占術：スピリチュアルタロット
スピリチュアルタロット/霊感/霊視/縁結び/クリスタル波動送り
メッセージ
どんなお気持ちや悩みであっても、安心してご相談くださいね。あなたの悲しみ、苦しみ、もう一歩も前に進めない…お気持ちに寄り添いながら、心をこめて丁寧に鑑定いたします。たとえ、希望が見えないような現状にあっても、あなた様の望む未来を求め、探し、諦めないとき、奇跡が起こります。一緒にあなた様の幸せを心から願っています。ぜひお手伝いさせてくださいね☆ 占い師プロフィール -
Cielo美裸乃先生
1000pt/分
21〜30年
得意占術：霊視
霊視/易/スピリチュアルリーディング/八百万神からの神託/霊感タロット/癒しの鑑定
メッセージ
叶えられない想いは存在しません。大切なのは信じ、貫くことです。真心を込めて恋愛・仕事・夢を成功へ、あなたのお力添えをする為に、人並みならないインスピレーションによって、望む未来へ導く力を授かりました。 占い師プロフィール
-
口コミやランキングを見て
あなたと相性の良い先生を見つけよう！
恋愛相談したいタイミングで
気軽に占ってもらえる電話占いのシエロ
恋愛相談が得意な占い師
恋愛の悩みなら一人で悩まずに
相談してみませんか？
恋愛の電話占い相談事例
