あなたの本音が30秒でわかる！恋愛観から金銭感覚、裏の顔まで、日々変化する深層心理を毎月診断
家に帰って真っ先にご飯を食べたいと思っているあなた。連日の激務で、心から「おいしい」と思えるものを味わう余裕すらないのかもしれません。そんなときは、会社近くのコンビニでスイーツを買ってみて。普段は買わないような、ちょっと高めなものがおすすめ。甘いものをゆっくり味わえば、心にも身体にも余裕が生まれるはず。それでも仕事が進まないようなら、その日の業務は潔く切り上げて、家で休むのがベターです。
お風呂に入ると身も心もリフレッシュするもの。帰宅後すぐに入浴したいと考えるあなたに必要なのは、ずばり気分転換です。会社の近くを15分ほどお散歩しましょう。いつもの景色が少し違って見え、よい気分転換になるはず。気になるカフェやお店を見つけたら、仕事が早く終わりそうな日に寄ってみて。小さなご褒美を自分からつくることで、今の仕事へのモチベーションも上がるでしょう。
どんなに疲れていても、部屋の掃除をしたい――そう思うあなたはとてもマジメな人である一方、今の状況に疲れてしまっている可能性があります。仕事がうまく進まないようなら、思い切ってほかの業務を先に済ませてみませんか？ 環境を変えることで、気持ちに余裕ができるはず。ほかの業務が終わったらちょっと休憩してから、本来の業務に戻りましょう。バリバリ働ける自分に驚くかもしれません。
家に帰ったら即就寝！ そんな願望が強い人は、自分が思っている以上に疲れているのかもしれません。あまり無理をしないでその日の業務を切り上げ、帰宅後はぐっすり眠りましょう。ただ眠るだけではなく、コンビニのお弁当でもよいので温かいご飯を食べ、お風呂にゆっくり浸かるなどして、がんばった身体をしっかりケアしてあげてください。次の日スッキリ目覚められれば、仕事への活力も湧いてくるはずです。
【インタビュー】
悩めるORIHIME達が秘密を赤裸々告白！
